BÀI TẬP MÚA BỤNG CƠ BẢN

1 7 Động Tác Cơ Bản vào BellyDance1.1 Sau đây là “Families of Movement” gồm bảy động tác cốt lõi vào Belly Dance:1.2 video clip Hướng Dẫn 7 động tác múa bụng cơ bản:

7 Động Tác Cơ Bản trong BellyDance

Chú ý: Đây là những ghi chú kĩ thuật hỗ trợ cho những người mới bắt đầu học về bellydance học những khóa học cơ bản nhất.

Bạn đang xem: Bài tập múa bụng cơ bản

*

Mỗi gia sư Belly Dance trên thế giới đều gồm mỗi cách dạy riêng, nhưng tất cả những nguyên tắc cơ bản mà tất cả họ cần nắm với hiểu rõ để giúp chúng ta có một nền tảng vững chắc về bellydance, cùng từ đó mỗi người tất cả thể tự học để tạo cho bạn một phong thái riêng.

Sau đây là team động tác cốt lõi tạo yêu cầu cổ điển và hiện đại Belly Dance , đội này được gọi là “Families of Movement” và sau đó có những nhóm trên cơ thể thấp hơn (Lower Body), trung trên cơ thể (Mid Body) với phần trên của cơ thể (Upper Body) .

Nguyên tắc Belly Dancing: Nếu bạn gồm thể tạo hình bằng bí quyết sử dụng hài hòa cơ thể của bạn thấp hơn (hông và bàn chân), bao gồm thể tạo hình dáng bằng biện pháp sử dụng giữa cơ thể (ngực) cùng trên cơ thể (vai, cổ, đầu, cánh tay, bàn tay) một cách hài hòa, họ sẽ dần điều khiển cơ thể theo phong cách riêng của mình

Sau đây là “Families of Movement” gồm bảy động tác cốt lõi trong Belly Dance:

1. Lifts and Drops Family2. Slides Family3. Shimmy Family4. Twists Family5. Circles Family6.

Xem thêm: 15 Tác Dụng Củ Dền Có Bổ Máu Không Phải Ai Cũng Biết, Củ Dền Là Gì

Figure 8’s Family7. Undulations

VIDEO Hướng Dẫn 7 động tác múa bụng cơ bản:

Hướng Dẫn Tự Học BellyDance Cơ Bản Phần 1:

Hướng Dẫn Tự Học BellyDance Cơ Bản Phần 2:

Bài 1: Khởi động

Bài 2: Lựa chọn thầy giáo bellydance phù hợp

Bài 3: Nguyên tắc Belly Dance – “Phần mặt dưới”

Bài 4: Nguyên tắc Belly Dance – “Phần trên”

Bài 5: 7 động tác cơ bản vào bellydance

Bài 6: Thể loại Classical Belly Dancing

Bài 7: Thể loại Cabaret Belly Dance

Bài 8: Thể loại Baladi

Bài 9: Bellydance với đạo cụ khăn lụa (Veil)

Và nếu bạn tất cả thắc mắc về việc hướng dẫn học múa bụng gì thêm thì tất cả thể đặt câu hỏi cùng gửi về cho Bellygirl qua links lên hệ sau: https://teenypizza.com/lien-he/