Sữa bột dành cho người tiểu đường

Khi mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhân thường rất kiêng khem trong việc ăn uống. Do đó, người ta thường chọn cách uống sữa để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trên thị trường ngày nay xuất hiện rất nhiều loại sữa cho người tiểu đường. Chúng ta cần hết sức lưu ý khi lựa chọn sữa để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bài viết dưới đây giới thiệu 10 loại sữa cho người tiểu đường tốt nhất hiện nay.

Bạn đang xem: Sữa bột dành cho người tiểu đường


NỘI DUNG

1. Bệnh tiểu đường và những tác hại của bệnh tiểu đường

1.1. Bệnh tiểu đường và nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường

1.2. Những tác hại của bệnh tiểu đường

2. Dinh dưỡng cho người tiểu đường

3. Top 10loại sữa dành cho người tiểu đường tốt nhất hiện nay

3.1. Sữa Hoàng Gia Úc Diabetic Formula Milk Powder

3.2. Sữa Hoàng gia Úc Agedcare Formula

3.3. Sữa Abbott Glucerna Úc 850g

3.4. Sữa Nước Glucerna Shake

3.5. Sữa Vinamilk Sure Diecerna

3.6. Sữa Cadier Gold

3.7. Sữa bột Nuti Diabet Care

3.8. Sữa bột Gluvita

3.9. Sữa bột Nutren Diabetes

3.10Sữa Quasure Light Bibica

4. Thói quen ăn uống tốt cho người bị tiểu đường

5. Các loại vitamin cần thiết cho người bị tiểu đường


1. Bệnh tiểu đường và những tác hại của bệnh tiểu đường


1.1. Bệnh tiểu đường và nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường


- Đái tháo đường, còn gọi là bệnh tiểu đường, là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat, mỡ và protein khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao; trong giai đoạn mới phát thường làm bệnh nhân đi tiểu nhiều, tiểu ban đêm và do đó làm khát nước.Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân chính của nhiều bệnh hiểm nghèo, điển hình là bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não, mù mắt, suy thận, liệt dương, hoại thư,...

- Nguyên nhân gây ra bện tiểu đường: Đường là chất dinh dưỡng cơ bản có trong thức ăn cung cấp năng lượng chính cho các hoạt động của cơ thể. Khi thức ăn được tiêu hóa ở dạ dày và ruột thì đường trong thức ăn sẽ được hấp thu bởi ruột non và được vận chuyển vào trong máu đi nuôi cơ thể. Lượng đường trong máu tăng sẽ kích thích tuyến tụy hoạt động tiết insulin để đưa đường hấp thụ vào tế bào nuôi cơ thể và làm giảm lượng đường có trong máu về mức bình thường.

Như vậy, dấu hiệu của bệnh tiểu đường xuất phát là do các tế bào trong cơ thể không thể sử dụng insulin hoặc do tuyến tụy không có khả năng sản xuất insulin để đưa glucose chuyển hóa từ thức ăn đi nuôi cơ thể, làm tăng lượng đường trong máu gây ra bệnh tiểu đường.


1.2. Những tác hại của bệnh tiểu đường


Mức đường trong máu cao ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể và gây ra những tác hại mà đến vài năm sau khi mắc bệnh tiểu đường mới thấy xuất hiện, những tác hại này người ta vẫn gọi là biến chứng của tiểu đường, đây là giai đoạn mà bệnh tiểu đường đã ở thời kì nặng và rất khó chữa khỏi. Một số cơ quan bị ảnh hưởng nặng nhất bởi bệnh tiểu đường bao gồm:

- Trái tim: hầu hết những người bị bệnh tiểu đường khi bước vào giai đoạn 50 – 60 tuổi đều mắc thêm bệnh tim, điều này đặc biệt nguy hiểm vì như chúng ta đã biết tim là một cơ quan rất quan trọng, là một kho lương thực cho các cơ quan trong cơ thể, một khi tim không đáp ứng được những yêu cầu đặt ra sẽ làm chậm hoặc ngưng trệ hoạt động của các cơ quan khác. Mặt khác, bệnh tim lại bao gồm rất nhiều căn bệnh khác nhau như: động mạch vành, rối loạn nhịp tim, suy tim,… Chính vì thế mà khi bệnh tiểu đường đi kèm với bệnh tim sẽ dễ gây nên tình trạng đột quỵ và phải cấp cứu ngay không sẽ nguy hiểm đến tính mạng.

- Dây thần kinh và mạch máu: khi lượng đường huyết tăng cao cơ thể không đào thải được hết ra ngoài sẽ tích tụ lại trong cơ thể và gây tắc các mạch máu. Ngoài ra, nếu tình trạng bệnh kéo dài sẽ làm tổn thương các dây thần kinh hay đúng hơn là bệnh thần kinh nội biên.

Đau thần kinh là một biến chứng thần kinh của bệnh tiểu đường. Khi lượng đường trong máu cao sẽ gây nên những tổn thương cho sợi thần kinh khắp cơ thể, thường xuyên đau sẽ gây thiệt hại cho dây thần kinh ở chân và bàn chân. Các triệu chứng có thể kể đến như đau và tê tay chân cho đến các vấn đề với đường tiết niệu, hệ thống tiêu hóa, tim và mạch máu. Ở những trường hợp người bệnh có các triệu chứng đều nhẹ, nên thường chủ quan vì vậy mà, bệnh tiểu đường đau thần kinh có thể bị đau, vô hiệu hóa và thậm chí gây tử vong.

- Thận: Biến chứng tiểu đường ở thận là khái niệm mô tả các vấn đề về thận gây ra bởi căn bệnh tiểu đường. Thận có vai trò lọc máu và loại bỏ các chất thải trong cơ thể ra bên ngoài theo đường nước tiểu. Ở những người bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu cao nên khi đào thải ra cùng nước tiểu sẽ làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong các Nephron (đơn vị lọc máu với nhiệm vụ điều hòa, nước, muối, urê, photpho và các khoáng chất) và làm chúng bị mất dần khả năng lọc. Sau một thời gian, protein bị rò rỉ qua thận vào nước tiểu làm cho chức năng của thận bị suy giảm. Sau cùng dẫn đến thận bị mất chức năng hoàn toàn, có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh đái tháo đường.

- Gan: Gan là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều tiết chuyển hóa carbon hydrat.

Bệnh tiểu đường có thể là nguyên nhân gây ra những bất thường ở gan.

Theo nghiên cứu, 25% - 75% nguyên nhân của bệnh viêm gan mãn không do rượu, béo phì và 90% nguyên nhân của viêm gan mãn không do rượu chính là hậu quả của tiểu đường.

Bệnh tiểu đường có tác động làm gia tăng nguy cơ viêm gan nhiễm mỡ, nguy cơ phát triển thành xơ gan.Tiểu đường biến chứng gan (xơ gan ở những người bị tiểu đường) là một trong những nguy cơ gây tử vong cao nhất. Ở những bệnh nhân bị gan mãn tính, được điều trị bằng corticosteroids, interferon hoặc kháng virus đều có nguy cơ bệnh tiểu đường.

- Huyết áp: Tăng huyết áp và tiểu đường có mối liên hệ với nhau, tiểu đường có thể dẫn đến hiện tượng tăng huyết áp và ngược lại tăng huyết áp góp phần làm tăng mức độ nặng của bệnh tiểu đường. Có thể gọi tăng huyết áp là biến chứng tiểu đường.

Biến chứng tiểu đường tăng huyết áp là một sát thủ thầm lặng vì nó xuất hiện mà không có triệu chứng. Tăng huyết áp làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mạch máu như tai biến mạch máu não, bệnh mạch vành, tắc mạch chi, bệnh lý thần kinh… Người bệnh tiểu đường tuýp 1 hay tuýp 2 khi bị tăng huyết áp thì tình trạng bệnh đều xấu đi rõ rệt, tỷ lệ bệnh mạch vành và đột quỵ sẽ cao hơn (gấp 2-3 lần) so với người không bị tiểu đường.

- Mắt: Bệnh tiểu đường có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm ở nhiều cơ quan trong cơ thể, bao gồm mắt. Các biến chứng mắt của bệnh tiểu đường có thể kể đến như: cườm nước (glaucoma), cườm khô (đục thủy tinh thể) và bệnh võng mạc tiểu đường. Bệnh võng mạc tiểu đường là biến chứng tiểu đường về mắt thường gặp nhất.

Bệnh võng mạc tiểu đường là biến chứng tiểu đường gây mù mắt phổ biến nhất, thường không có triệu chứng và chỉ phát hiện khi mà thị giác bị ảnh hưởng.

Theo thống kế của Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ, 90% người bệnh tiểu đường trên 10 năm sẽ phải đối mặt với biến chứng võng mạc và trong số đó 59% có thể bị mù lòa.

*

Bệnh tiểu đường gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm


Nấu chín hoặc xào các loại rau xào có lượng carbohydrate thấp

Chúng ta có thể chọn xào, rang các loại có hàm lượng carbohydrate thấp như nấm, hành tây, cà tím, cà chua, bí xanh. Khi sử dụng dầu ăn để xào ta nên chọn loại dầu ăn thực vật và chỉ sử dụng ít thôi, xào với nhiệt độ không quá cao để dầu ăn không bị biến chất thay đổi cấu trúc gây thêm bệnh cho cơ thể

Các loại rau xanh giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn

Các loại rau xanh đậm màu, đậu xanh, ớt chứa ít calo và chất xơ, có thể ổn định đường huyết và giảm cân. Ngoài ra các loại rau củ này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại lão hóa và bệnh tật

Nếu bạn không thích ăn rau hãy thử điều chỉnh cách ăn bằng việc cho thêm một ít rau củ vào thức ăn, mỗi ngày tăng lên một ít sẽ giúp ta đỡ ngán và cải thiện được sức khỏe

Đồ uống có lượng calo thấp

Nước trắng là dĩ nhiên tốt để uống hằng ngày nhưng ta sẽ rất thèm các loại nước ép rau củ quả nếu chỉ uống đơn độc một loại nước trắng chán ngắt. Chúng ta có thể uống các loại nước ép không đường với hàm lượng vừa phải, các loại trà và thêm chanh vào ly nước ép cũng khiến nó ngon hơn, ngoài ra còn có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn

Dùng các loại hạt có nhiều chất xơ

Hãy thử các loại đậu như đậu khô, đậu hà lan, đậu đen, đậu đỏ,…trong bữa ăn cùng cơm hoặc ăn riêng bạn đỡ ngán và khẩu vị cũng tốt hơn, chúng chứa chất xơ và protein, carbohydrate tốt, ngoài ra còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất và ổn định lượng đường trong máu nếu ăn nhiều đậu

Hạnh nhân là một loại chứa dinh dưỡng tuyệt vời giúp giảm lượng cholesterol xấu cho cơ thể. Chúng ta chỉ cần ăn khoảng 50gr hạt một ngày để cảm nhận hiệu quả tuyệt vời

Lựa chọn sữa dành cho người tiểu đường

Sữa là thực phẩm bổ sung cần thiết để cơ thể được cung cấp đủ dinh dưỡng. Khi mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhân thường rất kiêng khem trong việc ăn uống. Do đó, người ta thường chọn cách uống sữa để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trên thị trường ngày nay xuất hiện rất nhiều loại sữa cho người tiểu đường. Chúng ta cần hết sức lưu ý khi lựa chọn sữa để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.Việc lựa chọn sữa cho người tiểu đường cũng quan trọng không kém việc chọn lựa thức ăn hàng ngày. Người bị đái tháo đường rất có nguy cơ bị gãy xương, do bị thiếu hụt canxi, chính vì vậy, cần phải bổ xung canxi cần thiết cho cơ thể. Trong sữa có chứa hàm lượng canxi khá cao, dễ hấp thu, giúp cho xương được chắc khỏe, chống được loãng xương , duy trì tế bào xương. Khi chọn sữa cho bệnh nhân tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến những vấn đề sau:

- Người tiểu đường nên ưu tiên chọn các dòng sữa có hàm lượng carbohydrat ở mức thấp (ví dụ dung tích 100ml có 3,1 gr carbohydrat) thì phù hợp với người tiểu đường.

- Sữa có thành phần inulin- đây là 1 loại đường đặc biệt (chất xơ hòa tan trong nước của polysacchride) có thể chuyển hóa tạo năng lượng thay thế đường gucose mà không cần đến vai trò của insulin.

- Chất béo cũng là một thông số quan trọng người bệnh cần chú ý khi chọn sữa. Những người tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường có kèm rối loạn lipid máu nên dùng những loại sữa ít béo (sữa gầy). Với những sản phẩm sữa có hàm lượng chất béo thấp, dưới 0,1% thì người bệnh tiểu đường có thể yên tâm sử dụng.

- Nếu bệnh nhân không thể uống được sữa dành cho người tiểu đường thì cũng có thể uống sữa tách béo hoặc các loại sữa không đường.

Theo các chuyên gia, khẩu phần ăn tiêu chuẩn cho người bị tiểu đường chỉ nên sử dụng khoảng 226g sữa không béo. Bởi các loại chất béo bão hòa sẽ khiến bệnh nhân có nguy cơ mắc thêm bệnh tim nữa. Trong 1 ly sữa tách kem chỉ chứa 83 calo và 0,1 gr chất béo bão hòa rất an toàn cho bệnh nhân. Bởi vậy khi chọn sữa cho người bị tiểu đường bạn nên chọn sữa tách kem, tách béo nhé!

- Những người bị tiểu đường thường bị thiếu canxi nên có nguy cơ bị gãy xương khá cao. Vì vậy, họ cũng cần phải bổ sung lại lượng canxi thiếu hụt từ sữa.

- Lựa chọn sữa canxi cho người tiểu đường sẽ giúp cho xương khỏe mạnh, phòng chống bệnh loãng xương, mất tế bào xương.

*

Người bệnh tiểu đường cần có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý và nên bổ sung sữa vào chế độ ăn hàng ngày


- Sữa Hoàng Gia Úc Diabetic Formula Milk Powder là giải pháp dinh dưỡng tuyệt vời dành cho người tiểu đường, được chế tạo dựa trên công thức đặc biệt cung cấprất nhiều các vi chất, khoáng chất, protein và amino acid thiết yếu, được lựa chọn và bào chế theo tiêu chuẩn LOW GI (sản phẩm có chỉ số đường huyết thấp), nhằm đảm bảo đáp ứng cao nhất giới hạn an toàn cho bệnh nhân tiểu đường. Tiêu chuẩn “LOW GI” được chứng nhận bởi tổ chức “Glycemic Index Foundation – Australia” (một tổ chức phi lợi nhuận của Úc, về nâng cao nhận thức về chế độ ăn uống có chỉ số GI thấp).

Với bệnh nhân tiểu đường (đái tháo đường), sử dụng các sản phẩm có chỉ số đường huyết thấp (Low GI), sẽ làm cho lượng đường huyết dễ kiểm soát hơn. Vì đường huyết sẽ tăng lên từ từ sau khi ăn, chứ không tăng vọt một cách đột ngột. Ngoài ra, những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp còn giúp cải thiện tốt chuyển hóa lipid (chất béo), đặc biệt bệnh nhân đái tháo đường typ II.

- Ngoài ra, Sữa Hoàng Gia ÚcDiabetic Formula Milk Powder cònchứa những vi chất và tổ hợp, giúp hỗ trợ chuyển hóa đường trong máu, cũng như hỗ trợ tiêu hoá các chất dinh dưỡng mà cơ thể gặp khó khăn, do sự suy giảm insulin trong cơ thể - Nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tiểu đường, từ đó giảm các biến chứng có thể phát sinh.

Không chỉ là thức uống đầy dinh dưỡng dành cho bệnh nhân tiểu đường, hỗ trợ giảm chỉ số đường huyết... màSữa Hoàng Gia Úc Diabetic Formula Milk Powder còn có khả năng nâng cao sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. Giúp những bệnh nhân phòng tránh những biến chứng liên quan đến tiểu đường.

- Sữa Hoàng Gia Úc Diabetic Formula Milk Powder đến từthương hiệu sữa Royal Ausnzthuộc công ty GOTOP - Công ty sản xuất sữa bột có bề dày 160 năm, với 100% sở hữu bởi người Úc và là thành viên của hiệp hội công nghiệp sữa Australia. Hiện nay, ngoài mạng lưới phân phối và bán hàng trên toàn nước Úc, GOTOP và đặc biệt là Sữa Hoàng Gia Royal AUSNZ đã được bán rộng rãi tại hơn 10 quốc gia trên thế giới trong đó có Mỹ và thị trường Châu Âu.

- Tất cả các sản phẩm của Sữa Hoàng Gia Royal AUSNZ đều đảm bảo nguyên tắc 20 – 12. Nghĩa là sữa bò sau khi được vắt tại trang trại sẽ được vận chuyển đến nhà máy trong vòng 20 phút và trong vòng 12 giờ mọi công đoạn sản xuất sẽ được hoàn tất để cho ra đời một lon sữa sạch nhất, chất lượng nhất và an toàn nhất. Xứng đáng với ngôi vị thương hiệu sữa cao cấp đang có mặt trên thị trường, đặc biệt là về chất lượng, độ nguyên chất cũng như hương vị.

- Các sản phẩm của Royal AUSNZ luôn đảm bảo 4 không: Không chất bảo quản, không chất tạo màu, không hương vị tổng hợp và không nguyên liệu biến đổi gen.

- Sữa Hoàng Gia Royal AUSNZ đã đạt gần 70giải thưởng trong các cuộc thi bình chọn về chất lượng Sữa tại Úc. Royal AUSNZ chính là thương hiệu đầu tiên và duy nhất Australia đã nhiều lần giành giải thưởng trong các cuộc thi về sữa của Hiệp hội công nghiệp sữa Úc DIAA. Trong đó, 3 năm liền đạt giải bạc (2014 – 2016), 3 năm liên tiếp đạt giải vàng (2017 – 2019).

- Không chỉ dừng lại ở đó, Sữa Hoàng Gia Royal AUSNZ còn mua gói bảo hiểm với giá trị lên đến 20 triệu đô từ tập đoàn bảo hiểm toàn cầu Liberty nhằm cam kết chịu mọi trách nhiệm đối với khách hàng nếu có vấn đề phát sinh trong quá trình sử dụng sản phẩm. Điều này một lần nữa khẳng định về chất lượng, độ an toàn và đáng tin cậy của các sản phẩm của Royal AUSNZ với sức khỏe cộng đồng.

- Giá tham khảo: 1 hộpSữa Hoàng Gia ÚcDiabetic Formula Milk Powder 500g có giá khoảng 880,000đ

*


- Tiếp tục là một sản phẩm sữa dành cho người tiểu đường hàng đầu đến từ thương hiệu Royal Ausnz, Sữa Hoàng gia Úc Agedcare Formula không chỉ là loại sữa dành cho người trung niên và người già bị tiểu đường mà còn là dòng sữa canxi dành cho người bị tiểu đường từ 40 tuổi trở lên.

- Sản phẩm sử dụng được cho người bệnh tiểu đường nhờ Inulin – đây là 1 loại đường đặc biệt (chất xơ hòa tan trong nước của polysacchride). Nó có thể tham gia chuyển hóa tạo năng lượng thay thế đường glucose mà không cần đến vai trò của insulin.

Inulin cải thiện môi trường đường ruột, thúc đẩy hấp thu khoáng chất. Inulin giúp ngăn chặn các tác hại của bệnh tiểu đường đối với cơ thể. Đồng thời, nó giúp phục hồi tuyến tụy, thúc đẩy tiết hooc môn GLP-1, từ đó thúc đẩy cơ thể tiết insulin, giúp ổn định đường huyết.

- Thành phần canxi kết hợp với các loại vitamin và khoáng chất giúp cho người bệnh khỏe mạnh, hạn chế tối đa tình trạng loãng xương, gãy xương do bị thiếu canxi ở người tiểu đường.

- Thành phần sữa tách béo trong Royal Ausnz Agedcare Formula cũng là loại sữa mà các chuyên gia khuyên người tiểu đường nên lựa chọn.

- Khác biệt lớn nhất của Agedcare Formula so với các dòng sữa khác là thành phần lactoferrin được bổ sung vào sữa giúp tăng cường miễn dịch cơ thể, hạn chế tối đa việc xâm nhập của các loại vi khuẩn, virus gây bệnh.

- Giá tham khảo:1 hộp sữa Hoàng gia Úc Agedcare Formula 900 gram có giá 590,000đ

*

Sữa Hoàng gia Úc AgedCare Formula thích hợp dành cho người tiểu đường


- Sữa Glucerna Úc là một sản phẩm sửa của thương hiệu Abbott Hoa Kỳ. Đây là một trong những hãng sữa lớn và danh tiếng trên toàn thế giới. Được thành lập từ năm 1888, trải qua hơn 130 phát triển với những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu hãng có những dòng sản phẩm chuyên biệt cho từng đối tượng cụ thể.

Sữa Glucerna là dòng sữa chuyên biệt dành riêng cho người bệnh tiểu đường được của hãng Abbott Hoa Kỳ. Bản thân dòng sữa này lại có nhiều loại xuất xứ khác nhau, cósữa Glucernasản xuất ở Singapore dành cho thị trường Việt nam. Có loạisữa Glucerna Úcsản xuất ở Hà lan cho thị trường Úc. Trong số đó, sữa Abbott Glucerna Úc được các chuyên gia nhận định là dòng sữa dành riêng cho người bị tiểu đường, người ăn kiêng và những người có nguy cơ mắc tiểu đường tốt nhất.

- Công dụng của sữa đối với người bị bệnh tiểu đường:

+ Ổn định lượng đường huyết rất tốt: Theo chuyên gia, những người dùng sữa glucerna úc có đỉnh đường huyết sau ăn đạt số hiệu chỉnh chỉ bằng 36% so với những bệnh nhân không dùng. Đây là con số lý tưởng và tốt cho người tiểu đường. Bên cạnh đó, trong sản phẩm còn được bổ sung thêm khoáng chất crom Picolinat có tác dụng ức chế quá trình tăng trường đường huyết trong cơ thể. Vì thế glucerna úc giúp lượng đường huyết ổn định, xóa tan nỗi lo của người bệnh.

+ Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Người tiểu đường thường có hệ tim mạch yếu. Trong khi đó, sữa glucerna úc có hàm lượng Omega 3 thực vật tự nhiên cao cùng công thức giàu MMUFA bảo vệ hệ tim mạch tốt nhất.

+ Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể: Dù bạn bị tiểu đường, phải kiêng khem nhiều thứ thì cơ thể vẫn phải nạp đầy đủ năng lượng thiết yếu. Sữa Glucerna úc chứa đầy đủ 28 loại vitamin và các khoáng chất, chất béo, chất đạm với liều lượng hợp lý nhất.

+ Thành phần FOS (Fructo- oligosacchaird) - chất xơ tự nhiên trong sữa sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, mang lại cảm giác no nhanh và no lâu vì thế sẽ tránh được cảm giác thèm ăn của người bị tiểu đường.

- Giá tham khảo: Sữa Glucerna úc thường có giá dao đồng từ 700.000đ- 800.000đlon 850g

*

Sữa Glucerna Úc được các chuyên gia nhận định là dòng sữa dành riêng cho người bị tiểu đường, người ăn kiêng và những người có nguy cơ mắc tiểu đường


- Đây cũng là một loại sữa cho người tiểu đường của Abott Hoa Kỳ.

- Thành phần trong sữa thích hợp với người bị bệnh tiểu đường:

+ Sữa Ensure nước có thành phần chính bao gồm các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể để bổ sung nguồn dinh dưỡng bị hao hụt khi bị bệnh và có thể thay thế bữa ăn hàng ngày nếu người bệnh cảm thấy nhạt miệng, chán ăn.

+ Chế độ dinh dưỡng có trong sữa ensure tương đương với khẩu phần ăn hàng ngày cho bệnh nhân tiểu đường với 9g protein, omega 3, các axit béo hỗ trợ cho hệ tim mạch. Thành phần canxi trong sữa chiếm 50% canxi để giúp xương chắc khỏe hơn.

+ Sữa ở dạng nước nên cơ thể sẽ hấp thụ tốt hơn, hỗ trợ cho hoạt động của hệ tiêu hóa. Các bác sĩ cũng thường khuyên người bệnh bổ sung dinh dưỡng dưới dạng lỏng nên sữa Ensure sẽ đáp ứng được những yêu cầu về hệ tiêu hóa cho người bệnh.

+ Ngoài ra với công thức không chứa đường nên sữa Ensure dạng nước sẽ giúp bạn kiểm soát lượng đường huyết ổn định ở trong máu.

- Giá tham khảo: Sữa nước Glucerna có giá 40.000đ/ chai 237ml.

*

Sữa nước Glucerna Shake dành cho bệnh nhân tiểu đường


- Vinamilk là thương hiệu sữa hàng đầu tại Việt Nam. Do đó bạn hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn các sản phẩm của nhãn hàng này. Trong đó, sữa bột Diecerna rất được người tiêu dùng ưa chuộng bởi công thức có chỉ số đường huyết GI đạt chuẩn theo khuyến nghị của WHO.

Sữa dành cho người tiểu đường Vinamilk Sure Diecerna được mọi người đặc biệt yêu thích. Theo Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia chứng nhận sữa có chỉ số đường huyết thấp GI =27.6, bảo đảm sức khỏe cho người bệnh.

- Thành phần sữa có tác dụng tốt đối với người bị bệnh tiểu đường:

+ Chất đạm, chất béo hoàn toàn chiết xuất từ thực vật như đậu nành và dầu mè

+ Các loại vitamin A, B1, B2, B6, B12, Axit Folic… và các khoáng chất cần thiết như Kali, Sắt, Iốt và Inositol giúp quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng qua tế bào tốt hơn, cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.

+ Đường Palatinose giúp bình ổn đường huyết

+ MUFA, PUFA, DHA tốt cho hệ tim mạch

+ Chất xơ hòa tan inulin và oligofructose tốt cho hệ tiêu hóa

+ L-Carnitin hỗ trợ chuyển hóa chất béo thành năng lượng

+ Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tránh tình trạng mệt mỏi

- Giá tham khảo: Hiện sản phẩm sữa bột Vinamilk Sure Diecerna có hai loại 400g và 900g (hộp thiếc) dao động từ 240.000đ- 540.000đ

*

Sữa vinamilk Sure Diecerna chó chỉ số đường huyết thấp


-Sữa Cadier Gold là sản phẩm dinh dưỡng của hãng Eneright dành cho bệnh nhân tim mạch và tiểu đường, giúp bệnh nhân chống lại các biến chứng của bệnh tiểu đường, chống tập kết tiểu cầu và tăng huyết áp, cân bằng dinh dưỡng, ổn định sức khỏe. Dòng sữaViện dinh dưỡng thường khuyên các bệnh nhân dùng loại sữa này trong quá trình điều trị. Loại sữa này được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, đã được bộ y tế và hội tim mạch Việt Nam cấp chứng chỉ nên bạn có thể an tâm sử dụng.

- Thành phần trong sữa tốt cho những bệnh nhân tiểu đường:

+ Đây là sự lựa chọn hàng đầu cho bệnh nhân tiểu đường vì chỉ số đường của sữa Cadier Gold rất thấp, bạn có thể cảm nhận qua độ ngọt của sữa khi dùng. Tuy nhiên trong thành phần của sữa vẫn có đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa bảo đảm sức khỏe cho người dùng vừa cân bằng ổn định đường huyết.

Xem thêm: Lý Do Khiến Con Người Cần Quan Hệ Tình Dục Qua Mạng: Xu Thế Mới Thời Đại Dịch

+ Sữa Cadier Gold sử dụng tinh bột thuỷ phân Maxtodextrim, là thành phần thay thế đường glucose để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

+ Sữa Cadier Gold sử dụng hệ chất béo thực vật giầu PUFA và MUFA là những chất béo không no nhiều nối đôi, đây là loại chất béo rất tốt cho tim mạch và tiểu đường đồng thời cung cấp cho bệnh nhân một người năng lượng dồi dào, giúp bệnh nhân phục hồi sức khỏe nhanh.

+ SữaCadier Gold giúp bảo vệ hệ tiêu hóa:Với thành phần được bổ sung lượng lớn hệ chất xơ hòa tan FOS. Hệ chất xơ hòa tan này sẽ tạo thành một mạng lưới bảo vệ ruột non và ruột già làm giảm hấp thụ các thành phần độc hại từ thuốctim mạch và tiểu đường, bảo vệ hệ tiêu hóa, phòng tránh táo bón và giúp cho bệnh nhân giảm bớt hấp thụ các chất béo bão hòa, chất béo từ động vật.

- Giá tham khảo: Sữa Cadier Gold 400g có giá chỉ 255.000đ- 260.000đ

*

Sữa Cadier Gold là lựa chọn hàng đầu của bệnh nhân bị tiểu đường


- Sữa bột Nuti Diabetcare là sản phẩm do Công ty cổ phần thực phẩm Nutifood nghiên cứu và sản xuất. Với công thức tiên tiến, sản phẩm trở thành giải pháp dinh dưỡng dành cho bệnh nhân bị đái tháo đường.

- Thông số và thành phần thích hợp với bệnh nhân tiểu đường

+ Chỉ số đường huyết (GI): 31.5 – đạt mức thấp theo khuyến nghị của Hội Đái tháo đường Hoa Kỳ.

+ Isomaltulose: chất đường bột hấp thu chậm giúp ổn định lượng đường trong máu.

+ MUFA & PUFA: các axit béo không no giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, ổn định và kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa bệnh lý mạch vành.

+ Vitamin A, D, β-carotene: Tăng cường thị lực, hạn chế biến chứng của bệnh tiểu đường lên mắt.

+ Vitamin nhóm B, E, C, Zn: tăng cường sức đề kháng, ngăn bệnh lý nhiễm khuẩn, nâng cao sức khỏe.

+ FOS/ Inulin: giảm tốc độ hấp thu đường vào máu, ngừa táo bón, hỗ trợ sức khỏe đường ruột, tang cường hấp thu dưỡng chất có trong thực phẩm.

Với các thành phần dưỡng chất được thiết kế tối ưu như trên, Diabet Care Gold đem lại những lơi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của người bệnh như:

Làm chậm tốc độ hấp thu đường vào máu, duy trì đường huyết ở mức ổn định.

Tăng cường chức năng đường tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hấp thu dưỡng chất tốt hơn, ngăn ngừa táo bón.

Hạn chế biến chứng đái tháo đường lên mắt, tim mạch,

Bổ sung dưỡng chất thiết yếu bị thiếu hụt do kiêng khem trong chế độ ăn uống hằng ngày.

- Giátham khảo: 529.000đ/ hộp gồm 900 gram.

*

Sữa bộtNuti DiabetCare Gold- Giải pháp dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường


- Sữa bột Gluvita là sản phẩm có 100% nguyên liệu nhập khẩu từ Mỹ và được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại Việt Nam. Với công thức cải tiến mới, sữa Gluvita đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe ở bệnh nhân đái tháo đường.

- Các thành phần tốt cho người bị bệnh tiểu đường:

+ Chỉ số đường huyết: GI = 33 – đạt mức thấp theo khuyến nghị của Hội Đái tháo đường Hoa Kỳ.

+ Bổ sung năng lượng, dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể: sản phẩm giúp cung cấp chế độ ăn cân đối, lành mạnh mà không làm gia tăng chỉ số đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường, tiền đái tháo đường.

+ Kiểm soát đường huyết: Hệ bột đường tiên tiến LGI giúp kiểm soát và ổn định đường huyết sau khi ăn và uống.

+ Tăng cường sức khỏe tim mạch: chất béo có lợi MUFA, PUFA có tác dụng cải thiện mỡ máu, giảm nồng độ LDL-Cholesterol, ngăn ngừa một số vấn đề về tim mạch.

+ Cải thiện chức năng tiêu hóa và khả năng hấp thu: FOS/Inulin chất xơ, phức hợp đạm đậu nành và đạm sữa hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, cơ thể dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng nhưng chậm hấp thu bột đường, ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

+ Phục hồi sức khỏe: Với hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao, đa dạng (vitamin A,C,E kết hợp với selen, kẽm) được tối ưu, sản phẩm giúp cung cấp các vi chất dễ bị thiết hụt do chế độ kiêng khem thông thường, đồng thời hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, đảm bảo năng lượng để duy trì hoạt động của cơ thể cho bệnh nhân tiểu đường.

+ Bảo vệ thị lực: sản phẩm có chứa Lutein – một carotenoid tham gia cấu tạo võng mạc, có tác dụng tăng cường thị lực, bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia cực tím. Kết hợp vitamin A, D với Lutein có thể giúp mắt sáng khỏe, đẩy lùi tốc độ lão hóa cơ thể.

- Giá tham khảo: 515.000đ/ hộp 900 gram

*

Sữa Gluvita Gold đem lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân tiểu đường


- Sản phẩm sữa bột Nutren Diabetes có thành phần và công dụng phù hợp với người bị tiểu đường:

+ Chỉ số đường huyết: GI = 28, đạt mức thấp theo khuyến nghị của Hội Đái tháo đường Hoa Kỳ.

+ 100% sản phẩm dùng đường đa (thay vì dùng một số loại đường thông dụng như glucose, fructose). Loại đường này quy định cơ thể buộc phải trải qua nhiều quá trình phân giải, chuyển hóa trước khi giải phóng năng lượng nên cơ thể giữ cho lượng đường ổn định, không tăng nhanh sau khi ăn.

+ Sữa Nutren Diabetes cũng giúp bổ sung thêm đường làm chậm tiêu hóa Isomaltulose nên có khả năng kiểm soát trị số đường huyết.

+ Thành phần hạt dầu cải, dầu hướng dướng giúp bổ sung chất béo nhưng không ảnh hưởng đến đường huyết, đồng thời ngăn chặn được bệnh tiểu đường tuýp II nhờ vào khả năng cải thiện độ nhạy của insulin.

Đạm Wey thủy ngân có trong sữa dễ hấp thu và chuyển hoá nhanh.

MUFA, PUPA, SFA: tốt cho sức khỏe tim mạch.

+ Guar gum, FOS và acaciagum: đây là các chất xơ đa dạng, giúp cũng cố chức năng đường ruột và ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra hiệu quả hơn.

- Giátham khảo: 320.000đ/ hộp gồm 400 gram.

*

Sữa Nutren Diabetes có thành phần dinh dưỡng phù hợp với người bị tiểu đường


- Sữa Quasure Light Bibica là giải pháp dinh dưỡng tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường/ người ăn kiêng. Sản phẩm được thử nghiệm lâm sàng của Viện Dinh Dưỡng Việt Nam nên an toàn cho người dùng.

- Thành phần dinh dưỡng:

+ Chất tạo ngọt (Isomalt), maltodextrin, đường fructose, chất béo thực vật, đạm sữa, đạm đậu nành, chất xơ hòa tan (inulin), khoáng chất, vitamin... cung cấp vitamin, khoáng chất thiết yếu giúp kiểm soát lượng đường huyết, hỗ trợ tim mạch, tăng cường sức đề kháng

+ MUFAs, PUFAs tốt cho tim mạch, không làm tăng mỡ trong máu, ngăn ngừa biến chứng tim mạch do bị tiểu đường.

+ Chỉ số đường huyết thấp GI = 25,1% , không làm tăng Glucose trong máu, tốt cho người bệnh đái tháo đường.

+ Inulin giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất, làm chậm sự hấp thụ đường và Choline giúp tăng cường trí nhớ.

- Giá tham khảo: 180.000 đồng/ 400gr.

*

Sữa Quasure Light dành cho bệnh nhântiểu đường


- Ăn nhiều chất xơ, mỗi ngày cần cung cấp khoảng 400 gram. Các chất xơ giúp làm giảm đỉnh cao của đường, sau khi ăn kéo dài sự hấp thu đường, có tác dụng giữ nước. Đồng thời cần cung cấp thêm trái cây củ quả tươi sống như táo, lê, đu đủ, bưởi, cam, quýt, chuối, tránh xa các trái cây ngọt như: nho, xoài, nhãn, … vừa bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể như vitamin, muối khoáng, khoáng chất, …vừa làm giảm quá trình lão hóa, cung cấp lượng đường chậm, giúp cho lượng đường trong máu không quá cao, đồng thời còn kiểm xoát được lượng đường trong máu.

- Hạn chế thức ăn ngọt, chiên xào, nhiều dầu mỡ, các thức ăn nhanh, thức ăn chế biến đóng gói sẵn chứa nhiều chất bảo quản, phương pháp chế biến thức ăn tốt nhất là luộc, nướng, hầm, …

- Những người bị tiểu đường thường có cảm giác thèm ăn nhưng không nên ăn no mà nên chia bữa ăn chính thành nhiều bữa ăn nhỏ, đặc biệt không được bỏ bữa sáng và ăn ít vào bữa tối.

- Tập thói quen ăn chậm để thức ăn dễ tiêu hóa, tạo cảm giác no hạn chế cảm giác thèm ăn.

- Lượng tinh bột mà cơ thể người bệnh tiểu đường tiêu thụ nên bằng 50%-60% người bình thường vì thế phải hạn chế tinh bột, khoai tây trắng và các loại ngũ cốc tinh chế như bánh mỳ trắng, ăn các loại ngũ cốc tự nhiên ít chế biến không pha trộn phụ gia như gạo lứt, khoai sọ, …

- Hạn chế thịt hộp, patê, xúc xích, ăn các thức ăn ít chứa chất béo có lợi cho sức khỏe như cá (cá mòi, cá chích), thịt gà không da, thịt nạt, lòng trắng trứng gà, các sản phẩm chế biến từ sản phẩm chế biến từ đậu.

- Người bị tiểu đường cần phải giảm lượng cholesteron mỗi ngày chỉ được cung cấp dưới 300mg hạn chế các chất béo bão hòa từ sữa, không dùng mỡ động vật hay dầu ăn qua chế biến nhiều lần nên dùng dầu ăn có nguồn gốc từ thực vật như bơ, dầu ô liu, dầu đậu nành, dầu mè, …

- Chất ngọt là nguyên nhân chính gây ra căn bệnh đái tháo đường, tăng thêm các biến chứng nghiêm trọng do vậy nên hạn chế hay loại bỏ hoàn toàn nước ngọt, nước có ga, bánh kẹo ngọt, giảm nước ép trái cây không quá một ly mỗi ngày.

- Không nên dùng các thức ăn có cồn hay các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, trà, hay thuốc lá, …

- Chế độ ăn cụ thể để giữ cân nặng, hạn chế béo phì vì rất khó kiểm soát được bệnh tình, giữ vững lượng đường trong máu.

- Các thực phẩm hạn chế hay nên loại bỏ như: đường, mía, cà phê, trái cây đóng hộp, mức, chè, mỡ, hủ tiếu, bánh canh, bánh quy ngọt, cơm, mỳ xào thay vào đó là dùng các bánh mặn, đường dành cho người bị tiểu đường, …

Kết hợp vận động giúp điều trị tiểu đường

- Kết hợp vận động tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, không nên vận động quá nặng vì sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng gây cảm giác thèm ăn mất nhiều sức. Tiểu đường là căn bệnh âm thầm dễ dẫn đến tim mạch, huyết áp, làm việc quá bận dễ dẫn đến bệnh tai biến.

- Dùng thuốc thường xuyên theo chỉ dẫn của bác sĩ nên đi khám định kì để kiểm tra lượng đường trong máu không được tự ý bỏ thuốc hay dùng thuốc quá liều vì sẽ có nguy cơ lượng đường tăng cao hơn dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng hơn.

Ngoài việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lí kết hợp với rèn luyện thể thao lành mạnh cần kèm theo việc theo dõi chỉ số đường huyết giúp tìm hiểu được loại thức ăn nào tốt cho cơ thể giảm đường huyết và carbohydrate trong thực phẩm nhờ đó mà hạn chế. Cần có sự thông minh tinh tế trong việc lựa chọn thức ăn dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của người bệnh tiểu đường. Trên đời không có gì vĩ đại bằng con người, trong con người không có gì vĩ đại bằng sức khỏe, hãy chăm sóc, giữ cho sức khỏe khỏe mạnh để tận hưởng một cuộc sống vui vẻ tràn đầy hạnh phúc.

- Chọn đúng sữa cho đúng người, đúng bệnh

5. Các loại vitamin cần thiết cho người bị tiểu đường

Vitamin là thành phần không thể thiếu để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Vitamin hoạt động như một hợp chất hữu cơ thiết yếu nhằm đảm bảo cơ chế hoạt động của các enzyme trong cơ thể. Sau đây là 6 loại vitamin cần quan tâm trong chế độ ăn của người tiểu đường.

Vitamin A

Vitamin A được biết đến nhiều nhất với vai trò giúp đôi mắt tiếp nhận ánh sáng, giúp bạn có thể nhìn thấy sự vật trong bóng tối. Bên cạnh đó, vitamin A còn có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng tế bào và mô khắp cơ thể, bảo vệ da và các mô khác khỏi bị nhiễm trùng. Vitamin A có trong các loại thực vật cũng có chức năng như một chất chống oxy hóa. Những người bị tiểu đường rất dễ bị biến chứng vào mắt, làm suy giảm thị lực. Do vậy, bổ sung vitamin A là cực kỳ cần thiết cho người bị tiểu đường.

Vitamin B

Các vitamin B, gồm biotin, cholin, axit folic, niacin, axit pantothenic, B1, B2, B6, và B12, có liên quan đến quá trình chuyển hóa chất bột đường, chất béo, chất đạm và sản xuất năng lượng. Vì các vitamin B hoạt động cùng nhau nên bạn chỉ dùng một loại vitamin B đặc biệt khi có chỉ định từ bác sĩ.

Thiếu bất kỳ loại vitamin B nào đều có thể ảnh hưởng đáng kể đến cơ thể, theo Natural New.

Vitamin C

Vitamin C được biết đến với vai trò hỗ trợ chức năng miễn dịch. Đồng thời, vitamin C cũng giúp sản xuất collagen, giữ cho mao mạch và thành mạch máu vững chắc. Nhờ đó, vitamin C có thể ngăn ngừa vết thâm tím, giữ cho da và mô nướu lành mạnh, và giúp cơ thể hấp thụ các nguồn thực vật có chứa sắt.

Vitamin D

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ cả canxi và phốt pho. Ngoài việc hấp thụ vitamin D từ thực phẩm và đồ uống, cơ thể có thể sản xuất ra các dạng hoạt hóa của vitamin này trong cơ thể khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Những người bị tiểu đường thường bị thiếu canxi. Do đó, vitamin D đóng vai trò quan trọng giúp hấp thụ canxi tối đa, ngăn ngừa bị loãng xương, gãy xương ở người tiểu đường.

Vitamin E

Chức năng chính của vitamin E là chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Vitamin E là một nhóm bao gồm 8 hợp chất với những tác dụng khác nhau. Mỗi một hợp chất này có một số dạng được gọi là các đồng phân lập thể.

Vitamin E là một chất dinh dưỡng vi lượng đặc biệt mà gần như bạn không thể đáp ứng được nhu cầu hàng ngày thông qua lượng thức ăn bình thường (trừ khi thực phẩm đó được bổ sung vitamin E). Do vậy, việc bổ sung vitamin E là lưu ý quan trọng đối với người tiểu đường. Lưu ý, nếu bạn dùng bất kỳ dạng thuốc làm loãng máu hoặc thuốc chống đông nào, hãy báo cho bác sĩ biết rằng bạn đang dùng một chất bổ sung có chứa vitamin E để tránh các phản ứng phụ không mong muốn.

Vitamin K

Vitamin K đóng một vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Nó cũng giúp cơ thể tạo ra protein cho máu, xương và thận. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang có kế hoạch bổ sung vitamin K khi đang dùng thuốc liên quan đến đông máu.

Các loại vitamin trên đều rất cần thiết đối với cơ thể, với chế độ ăn kiêng của người bị tiểu đường chắc chắn sẽ dẫn đến thiếu các loại vitamin này. Vì vậy, hãy lựa chọn những loại viên uống vitamin tổng hợp dành riêng cho người bị tiểu đường để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh.