UỐNG MẬT ONG CÓ TÁC DỤNG GÌ CHO DA

Cách uống mật ong làm đẹp da ngày càng được nhiều người biết đến. Bên cạnh mặt nạ mật ong dưỡng da hay viên uống mật ong làm đẹp da thì uống mật ong cũng là một cách dưỡng da có hiệu quả tốt. Không chỉ đơn thuần là làm đẹp da mà cách này còn góp phần vào việc cải thiện và bảo vệ sức khỏe. Để tìm hiểu rõ hơn về cách làm đẹp da này bạn có thể tham khảo trong bài viết dưới đây.

Bạn đang xem: Uống mật ong có tác dụng gì cho da


1. Mật ong có tác dụng thần kỳ trong làm đẹp

Cách uống mật ong làm đẹp da so với cách làm đẹp khác từ mật ong như đắp mặt nạ thì ít phổ biến hơn. Nhưng ít phổ biến không đồng nghĩa với hiệu quả làm đẹp không cao. Mọi người thường quen với việc uống mật ong để tốt cho sức khoẻ. Trong khi cách uống mật ong để tốt cho da thì chưa thực sự phổ biến.

Thực chất, việc uống mật ong là cách làm đẹp da ưu việt mà cách thực hiện lại vô cùng đơn giản. Bạn có thể hoàn toàn dùng cách này để làm đẹp cho làn da của mình. Nhưng trước khi đi vào tìm hiểu các cách uống mật ong để đẹp da, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu một vài công dụng của mật ong trong làm đẹp.

*
Mật ong – nguyên liệu làm đẹp có nguồn gốc từ thiên nhiên. Ảnh: Internet

1.1. Mật ong giúp giảm mụn hiệu quả

Giảm mụn là một trong những công dụng tuyệt vời của mật ong. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm cao có khả năng ức chế hơn 60 loài vi khuẩn. Chính vì thế các loại vi khuẩn có hại như vi khuẩn gây mụn P. Acnes cũng sẽ bị tiêu diệt. Nếu thường xuyên thực hiện cách uống mật ong làm đẹp da, da bạn sẽ hoàn toàn tránh khỏi những nốt mụn xấu xí và đáng ghét đó.

*
Trị mụn là một trong những công dụng làm đẹp da tuyệt vời nhất của mật ong. Ảnh: Internet

1.2. Giúp tẩy tế bào chết

Trong mật ong có chứa axit alpha hydrooxy, axit malic… đây là những chất có khả năng tẩy da chết tốt. Vì thế, chỉ cần một vài giọt mật ong pha thêm một ít chanh thì đã có được một mặt nạ tẩy da chết tự nhiên hoàn hảo. Có thể đánh bay những lớp sần sùi, đen nhám trên gương mặt của bạn.

1.3. Trị thâm quầng mắt

Một tác dụng khác của mật ong, nhờ vào tác dụng này mà khuôn mặt chúng ta trở nên xinh đẹp và đầy sức sống hơn. Trong mật ong có chứa nhiều vitamin E và các khoáng chất cần thiết giúp da trở nên mềm mại và có tính đàn hồi hơn. Đặc biệt, mật ong có khả năng tăng cường sản xuất collagen, thành phần giúp loại bỏ thâm quầng mắt. Nếu sử dụng mật ong trị thâm quầng mắt thường xuyên vùng da dưới mắt của bạn sẽ trở nên trắng sáng rạng ngời trông thấy.

*
Mắt không thâm khuôn mặt bạn tự khắc trở trên xinh đẹp và tràn đầy sức sống hơn. Ảnh: Internet

1.4. Mật ong làm cho làn da đẹp hơn nhờ vào chức năng dưỡng ẩm

Trong mật ong vẫn có những dưỡng chất giúp dưỡng ẩm cho da. Các dưỡng chất này không những giữ cho da không bị sần sùi, bong tróc mà còn làm cho da trở nên mềm mại, mịn màng hơn. Do đó, mật ong rất thường xuất hiện trong các cách dưỡng ẩm cho da tự nhiên.

1.5. Ngăn ngừa lão hóa da

Trong mật ong có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, đây là hai thành phần có tác dụng giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, giúp da không nám, sạm đi. Đặc biệt, hai thành phần này có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa da, nhờ đó làn da sẽ trở nên tươi trẻ và đầy sức sống hơn.

Hơn nữa, mật ong có chức năng làm sạch độc tố, góp phần thải độc cho da nếu sử dụng thường xuyên.

2. Các cách uống mật ong làm đẹp da

Nếu bạn chưa biết cách uống mật ong làm đẹp da hoặc đã biết rồi nhưng chưa rõ cách thực hiện và cách sử dụng, thì bạn hãy tham khảo một vài cách dưới đây để biết rõ hơn.

2.1. Cách uống mật ong làm đẹp da kết hợp với chanh

Chanh được biết đến là một loại nguyên liệu được sử dụng nhiều trong nấu nướng. Không chỉ có thế, chanh còn có tác dụng ưu việt trong làm đẹp. Trong chanh có nhiều vitamin C và axit có lợi có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ các đốm tàn nhang, các lớp da xỉn màu làm cho da trắng sáng, rạng ngời hơn. Ngoài ra, chanh còn tham da vào quá trình điều trị mụn thâm và làm mờ sẹo hiệu quả.

Do đó, mật ong và chanh khi kết hợp với nhau không chỉ đơn giản sẽ trở thành một thức uống ngon và bổ dưỡng mà còn trở thành một thức uống mang lại hiệu quả cao trong việc làm đẹp da.

*
Đây là một trong những cách được sử dụng thông dụng nhất khi uống mật ong để làm đẹp da. Ảnh: Internet

Chuẩn bị:

1 quả chanh tươi.2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.300 ml nước ấm.

Cách thực hiện:

Đầu tiên, lấy 1 quả chanh tươi vắt lấy nước và lọc bỏ hạt.Tiếp theo, cho vào nước cốt chanh đã vắt 2 thìa mật ong. Sau đó, đổ nước ấm vào hỗn hợp mật ong và chanh rồi khuấy đều. Như vậy là bạn đã có một ly nước cốt chanh “ngon lành cành đào” rồi đấy.

Cách sử dụng:

Uống ngay sau khi pha xong. Uống khi nước còn ấm sẽ phát huy tối đa tác dụng.Uống 2 ly trên ngày vào sáng và tối để đạt hiệu quả dưỡng da cao nhất.

2.2. Cách uống mật ong làm đẹp da cùng với tinh bột nghệ

Trong nghệ có chứa nhiều chất oxy hóa giúp ngăn ngừa nếp nhăn làm chậm quá trinh lão hóa da. Ngoài ra, nghệ còn chứa nhiều dưỡng chất khác như vitamin C, E, K cùng với protein, chất xơ, canxi, kali…. Các chất này tham gia vào quá trình điều trị mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, trong nghệ còn chứa nhiều chất kháng khuẩn, giúp diệt khuẩn, xóa thâm và làm mờ sẹo nhanh chóng. Cách trị thâm mụn bằng nghệ được rất nhiều chị em áp dụng.

Xem thêm: Cách Ngăn Mồ Hôi Nách Ướt Áo, Cực Đơn Giản Và Hiệu Quả 2021

Uống nhiều tinh bột và mật ong sẽ giúp bạn có làn da trắng hồng hơn. Không những vậy, bạn còn có thể ngặn chặn các loại bệnh nguy hiểm như ung thư hay Alzheimer.

*
Một sự kết hợp hoàn hảo mang lại cho bạn làn da mịn màng chỉ sau vài lần sử dụng. Ảnh: Internet

Để làm thức uống bằng mật ong và nghệ ta làm như sau:

Chuẩn bị:

2 thìa tinh bột nghệ.2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.200ml nước ấm.

Sau khi đã chuẩn bị xong, đầu tiên bạn cho tinh bột nghệ và mật ong vào ly thủy tinh. Sau đó, đổ nước vào ly có chứa nghệ và mật ong đó rồi khuấy đều. Uống 2 ly mỗi sáng và tối để có sức khỏe tốt hơn, làn da tươi tắn, trẻ trung hơn.

2.3. Làm đẹp da bằng cách uống mật ong và gừng

Ngoài chức năng làm nguyên liệu trong nấu nướng người ta còn biết đến gừng với khả năng điều trị một số bệnh. Không chỉ có vậy, gừng còn có chức năng chăm sóc và bảo vệ da. Trong gừng có chứa hơn 40 chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da và ngăn ngừa da bị lão hóa. Ngoài ra, gừng còn có tính sát khuẩn, kháng viêm có lợi trong việc điều trị mụn, xóa thâm mờ sẹo và chống làm da bị viêm nhiễm.

*
Không chỉ làm đẹp cho da mà còn bảo vệ sức khỏe cực kỳ tốt. Ảnh: Internet

Cách sử dụng mật ong với gừng vô cùng đơn giản và tiện lợi. Mỗi ngày vào sáng và tối bạn chỉ cần uống 1 ly nhỏ mật ong nguyên chất, sau đó, ăn khoảng 2-3 lát gừng mỏng. Bạn sẽ thấy rõ kết quả ngay sau khi thực hiện cách làm này một vài lần. Do đó, kết hợp uống thức uống này và thực hiện đều đặn các bước chăm sóc da ban đêm, bạn sẽ có được làn da đẹp như ý.

Cách làm đẹp da này thích hợp sử dụng vào mùa đông vì không chỉ có tác dụng làm đẹp, gừng còn giúp bạn giữ ấm cơ thể và tránh khỏi một số bệnh thông thường như cảm, ho, sổ mũi.

2.4. Nước trà xanh và mật ong làm đẹp da

Nước trà xanh là một loại thức uống phổ biến của người Việt Nam. Đây là một loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe và còn có thể chăm sóc và bảo vệ da hiệu quả. Trong trà xanh có chứa nhiều chất cafein và polyphenol, trong polyphenol chứa nhiều EGCG giúp hạn chế tối đa sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da.

Ngoài ra, trong trà xanh còn chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất khác giúp ngăn ngừa vi khuẩn có hại tấn công và tham gia vào quá trình điều trị mụn rất tốt. Hơn hết, trà xanh còn giúp tẩy tế bào chết, làm sạch bã nhờn và ngăn ngừa lão hóa da làm cho da trắng sáng, mịn màng hơn. Nếu đang bị mụn đầu đen, hãy thực hiện cách xông hơi trị mụn đầu đen có nguyên liệu là trà xanh sẽ đem đến hiệu quả bất ngờ cho bạn.

Dựa vào thành phần và công dụng tuyệt vời trên có thể nói, trà xanh và mật ong là một thức uống tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe và làm đẹp da.

*
2 ly mỗi ngày cho làn da tươi tắn, rạng ngời hơn. Ảnh: Internet

Cách thực hiện cực kỳ đơn giản và nhanh chóng. Chỉ cần chuẩn bị 1 cốc nước trà xanh và cho vào thêm 2 thìa mật ong rồi khuấy đều. Như vậy, là bạn đã có một thức uống đầy bổ dưỡng và tốt cho làn da rồi đấy

Lưu ý: Không cho mật ong vào nước trà xanh khi nước trà xanh còn quá nóng. Vì có thể làm biến đổi một số thành phần quý trong mật ong và làm mất đi tác dụng thần kỳ của chúng. Không uống thức uống này khi đói hay sau khi vừa mới ăn xong. Vì làm như vậy bạn có thể sẽ không thấy rõ được hiệu quả của nó.

2.5. Cách uống mật ong làm đẹp da kết hợp với sữa đặc

Trong sữa đặc có hàm lượng chất dinh dưỡng cao giúp cải thiện sức khỏe. Ngoài ra, trong sữa còn chứa một lượng lớn protein và carbohydrate những chất này vừa tốt cho sức khỏe vừa có lợi cho da. Vì thế, uống hỗn hợp mật ong và sữa đặc cũng là một cách tốt để bảo vệ cơ thể và chăm sóc sắc đẹp.

*
Đây là cách dưỡng da thích hợp dành cho những bạn có thân hình “mảnh khảnh”. Ảnh: Internet

Chuẩn bị:

3 thìa cà phê mật ong nguyên chất.3 thìa sữa đặc.300ml nước ấm.

Sau khi đã chuẩn bị xong bạn cho tất cả vào cùng một ly và khuấy đều. Sau khi đã pha xong thì thưởng thức ngay khi còn ấm để có hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, khi thực hiện theo cách này bạn sẽ rất dễ tăng cân. Do đó, nên cần nhắc kỹ trước khi quyết định sử dụng.

3. Một vài lưu ý khi sử dụng mật ong

Không phải hễ cứ sử dụng mật ong là tốt, nếu sử dụng không đúng cách cũng sẽ gây ra một số hậu quả không ngờ đến. Vì thế, khi sử dụng mật ong để làm đẹp bạn cần phải lưu ý một vài điều sau:

Không sử dụng mật ong nếu tình hình sức khỏe không cho phép.Không pha mật ong với nước quá nóng để tránh làm mất hiệu quả của chúng.Phải thử mật ong trên tay trước khi sử dụng. Có thể nói mật ong có nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất tốt cho da. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp đặc biệt là mật ong có thể gây kích ứng, nổi mẩn đỏ.Mật ong có chứa chất làm dãn tĩnh mạch. Do đó, trước khi bôi lên da thì phải pha loãng với nước hoặc 1 nguyên liệu chăm sóc da khác.Sử dụng kem chống nắng và vật dụng chống nắng để bảo vệ da sau khi dùng mật ong. Vì mật ong có chứa chất tẩy tế bào chết có thể làm da bị mỏng đi, do đó da sẽ dễ bị bắt nắng hơn.

Cách uống mật ong làm đẹp da chỉ là một trong những cách làm đẹp da từ mật ong. Do đó, vẫn còn nhiều cách làm đẹp khác từ nguyên liệu này. Bạn có thể tìm hiểu thêm trong các bài viết khác của chuyên mục Chăm sóc da. Cuối cùng, hy vọng bài viết của chúng tôi sẽ có ích đối với bạn. Chúc bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da tươi tắn rạng ngời vốn có của mình.